Struktur für Ihren
Ernährungsalltag.
Wohlbefinden beginnt mit Klarheit. Unsere Leistungen bieten Ihnen fundierte Orientierung und praktische Werkzeuge, um Ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig an Ihren Lebensstil anzupassen – flexibel via Online-Beratung.
Wissen als Grundlage für Entscheidungskraft
Bei Optimal Vital verstehen wir moderne Ernährung nicht als Verzicht, sondern als bewusste Auswahl. Wir verzichten auf kurzfristige Trends und setzen stattdessen auf evidenzbasierte Methoden. Jede Empfehlung wird individuell auf Ihre täglichen Anforderungen, beruflichen Verpflichtungen und persönlichen Vorlieben abgestimmt. Unser Ziel ist es, dass Sie die Zusammenhänge Ihrer Ernährung verstehen und eigenständig gesunde Entscheidungen treffen können.
Beratungsmodelle
Wählen Sie das Format, das am besten zu Ihrem aktuellen Informationsbedarf passt. Alle Gespräche finden diskret per Video-Call statt.
Die Ernährungsanalyse
Ein intensives Erstgespräch zur Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Gewohnheiten. Wir identifizieren Optimierungspotenziale und definieren erste konkrete Schritte.
- 60 Minuten Video-Consulting
- Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls
- Individueller Handlungsplan
Der Monatssprint
Ideal für die Etablierung neuer Routinen. Wir bleiben über vier Wochen im engen Austausch, um Hürden im Alltag direkt zu meistern.
- 1x Analyse-Gespräch (60 Min.)
- 3x Follow-up Check-ins (je 20 Min.)
- Rezept-Inspirationen & Einkaufsliste
Virtueller Küchen-Check
Wir werfen gemeinsam einen Blick in Ihre Vorratsschränke. Optimierung der Lagerung, Auswahl der Basisprodukte und Tipps für schnelles Kochen.
- 90 Minuten Live-Küchenführung
- Bestandsaufnahme & Sortierung
- Einkaufs-Guide für Essentials
Warum Online Beratung?
Maximale Zeitersparnis
Keine Anfahrtswege durch Salzburg. Nutzen Sie Ihre Pausen oder den Feierabend bequem von zu Hause aus für Ihr Coaching.
Authentische Umgebung
Wir besprechen Ihre Ernährung dort, wo sie stattfindet: in Ihrem Zuhause. Das erlaubt praxisnahe Tipps direkt am Kühlschrank.
Diskretion & Komfort
Sichere Video-Plattformen garantieren den Schutz Ihrer Daten und ein persönliches Gespräch im gewohnten Umfeld.
Der Ablauf Ihrer Beratung
Buchung
Wählen Sie Ihr Paket und einen passenden Termin über unser Online-System aus.
Vorbereitung
Sie erhalten einen Fragebogen, um die Grundlagen für unser Gespräch zu schaffen.
Gespräch
Wir treffen uns online und erarbeiten Ihre persönliche Ernährungsstrategie.
Häufige Fragen zu den Beratungen
Begleiten wir Sie
auf Ihrem Weg.
Jeder Schritt zählt. Starten Sie noch heute mit einer fundierten Bestandsaufnahme und finden Sie zu einer Ernährungsweise, die sich für Sie natürlich und kraftvoll anfühlt.
Standort
Optimal VitalMozartplatz 5
5020 Salzburg, Austria
Servicezeiten
Mo-Fr: 09:00-18:00 Uhr
Termine nach Vereinbarung